Подробная информация о классах

Что будет на практиках и лекциях



yoga trainer
Александр Таишев

Александр Таишев (Шамбо) Россия — один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России и СНГ. Опыт практики йоги более 25. Автор методики «Хатха Йога, Чакра Садхана». Ведущий курсов углубленного изучения йоги и курсов повышения квалификации для преподавателей хатха йоги.
Основатель и руководитель йога-студии «Чакра» на Чистых Прудах (г. Москва). Создатель проекта «Предельные асаны». Автор информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям Хатха Йоги и Раджа Йоги: асана, пранаяма, бандхи, мантра и медитативные практики, шаткармы, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание.
Организатор и руководитель международных йога-туров (опыт проведения — более 20 лет).

О КЛАССЕ

Основы внутренней работы в практике асан и пранаям.
Лекция будет посвящена главным принципам управления внутренней энергии с помощью дыхания в практике пранаямы и с помощью мышц и сухожилий тела в практике асан. Рассмотрим древние тексты Йога Упанишады и другие, которые делают акцент на работу с энергетической составляющей в практике хатха и Раджа йоги.
Лекция рассчитана на практикующих базового уровня.

ССЫЛКИ

Онлайн занятия

РЕГИСТРАЦИЯ
Вернуться к расписанию
back to top