Подробная информация о классах

Что будет на практиках и лекциях



yoga trainer
Феликс Пак

Феликс Пак - учитель йоги и сёрфинга.
Автор методики Сила&Баланс и Курса углублённого изучения йоги.
Проходил обучение в школах хатха йоги Шивананда, Дэниэла Штраусера сукшма вьяяма йоги Рейнхарда Гаментхаллера, кундалини йоги школы Йоги Бхаджана, крия йоги Бабаджи.
Окончил программу подготовки преподавателей Московской школы йоги.
Призер соревнований Чемпионата России по серфингу, президент Российской федерации серфинга с 2009 по 2013 год.

О КЛАССЕ

СИЛА И БАЛАНС.
Методическая программа Сила и Баланс - это синтез техник хатха йоги, основанная на принципах традиции йоги Патанджали. Отличительной особенностью методики является спокойствие ума в условиях повышенной нагрузки.
Программа занятий Сила и Баланс согласована с циклами Луны, состоит из комбинаций динамичных и статичных упражнений, комплексов дыхательных и энергизирующих крий, составленных в специфические последовательности развивающие навыки расслабления и оптимизации работы организма без потери жизненного ресурса.
Занятия по методике Сила&Баланс развивают физическое тело, планомерно укрепляя опорно-двигательный аппарат, корректно стимулируют мышцы и внутренние органы, выводя ментальность на высокий уровень осознанности, способствуют очищению энергетических каналов, нормализуют кровообращение, настраивают работу эндокринной системы, развивают новое понимание нервной системой самой себя, позволяя раскрыть скрытые способности.
Практика по методу Сила&Баланс это:
• Эффективный алгоритм для повышения качества практики.
• Оптимизация физических и психологических способностей.
• Новый уровень осознанности.
• Открытие новых возможностей.

ССЫЛКИ

Онлайн занятия
• Регулярные классы Сила и Баланс - понедельник и пятница в 20.00, суббота - 12.00
• Занятия класса Крия-пранаяма: понедельник, среда, пятница - 12.00.
• Курс Углублённое изучение йоги.
• Курс подготовки к серфингу.

РЕГИСТРАЦИЯ
Вернуться к расписанию
back to top