Подробная информация о классах

Что будет на практиках и лекциях



yoga trainer
Anna Wan & Juergen Hergenroeder, Германия

Анна Ван и Юрген Хергенродер являются опытными зарегистрированными преподавателями йоги в Международном Йога Альянсе (E-RYT 500), а также основателями школы Маха Шанти йога (Maha Shanti Yoga). Это школа зарегистрирована в Альянсе.
Их традиции йоги соответствуют классическому учению Хатха йоги и сочетают в себе комплексный подход к личному, духовному развитию и здоровью. Он основан на традиционных учениях Вед, Тантры и Йоги в сочетании с современными направлениями прикладной физиологии, физиотерапии и ментального здоровья.
Анна и Юрген преподают вместе с 2004 года и имеют больше 16 лет опыта преподавания групповых занятий в йога- и фитнес-студиях в Мюнхене, регулярно проводят занятия в крупных международных организациях, таких как Allianz Insurance и BMW, и проводят частные занятия и консультации по йогическому образу жизни на индивидуальной основе.
В том числе они регулярно проводят интенсивные и тематические семинары по йоге на полдня в Мюнхене, различные йога-ретриты по всему миру и предлагают зарегистрированные в альянсе йоги 200-часовые курсы подготовки учителей в Индии и Германии.

О КЛАССЕ

Динамическая йога.
Занятия динамической йогой фокусируются на серии простых динамических йога-движениях на основе асан и пранаям традиционной хатха-йоги в сочетании с наукой о прикладной физиологии.
Современный несбалансированный образ жизни, плохая осанка и психологические или эмоциональные проблемы часто приводят к блокированию тела и ума. Вследствие этого могут ощущаться скованность в суставах, мышечное напряжение и плохая циркуляция крови. Когда эти блокирования переходят в хроническую стадию могут возникнуть более серьезные физические и ментальные заболевания.
Используя движение и совместную активацию различные группы мышц для создания высокого и среднего давления по всему телу, энергия и информация могут перемещаться по всему телу для устранения “блоков” одновременно помогая регулировать циркуляцию и улучшая силу, гибкость и стабильность суставов.

ССЫЛКИ

Занятия йогой для домашней практики
Видео занятий записаны частями, чтобы дать возможность выбирать и комбинировать элементы для создания занятия, которое будет соответствовать вашим индивидуальным и временным (длинное или короткое занятие) предпочтениям.
mahashantiyoga.com
Facebook
Instagram

РЕГИСТРАЦИЯ
Вернуться к расписанию
back to top